一、介绍:
炎炎夏日,来一杯巧克力香蕉冰沙怎么样?不必担心长肉,又能让肚子有饱足感,一举两得!如此健康的饮品,爱美的你还不赶紧试一试,给小朋友吃也是毫无压力呢。
二、食材:
香蕉
1根酸奶或牛奶
1杯德芙柠檬曲奇白巧
1块德芙抹茶曲奇白巧
1块巧克力碎
适量三、步骤:
1.原料如下,巧克力放冷藏或冷冻备用
酸奶选用浓稠无糖型为佳,我用的是自制的希腊酸奶
2. 酸奶+香蕉+巧克力碎放入料理机
3.打成奶昔
4.倒入杯中,然后放入冰箱冷冻
5.待奶昔凝固,中间还有些溏心的时候,拿出来用勺子捣一下
6. 捣好的冰沙
7. 撒上些巧克力碎,是不是很漂亮呢?
四、提示:
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