一、介绍:
紫薯富含抗癌抗衰老元素,用烤箱烤紫薯那是相当不错
二、食材:
紫薯
2个土豆
2个黄油
适量盐
适量牛奶
适量黑胡椒
适量芝麻
适量三、步骤:

1.1、将紫薯土豆洗干净放入德普烤箱风扇烤200度,烤制40min

2.2、去皮,分别剥皮,置凉

3.3、紫薯加入少量的牛奶制成泥

4.4、土豆加入少量的黑胡椒、盐和黑胡椒捣成泥

5.5、将紫薯泥和土豆泥按照2:1的比例分成小份,紫薯泥包入土豆泥,揉至成球状

6.5、将紫薯泥和土豆泥按照2:1的比例分成小份,紫薯泥包入土豆泥,揉至成球状

7.5、将紫薯泥和土豆泥按照2:1的比例分成小份,紫薯泥包入土豆泥,揉至成球状

8.6、裹上芝麻,放入刷有油的烤盘中

9.7、德普烤箱快热档180度,放入烤制10min即可

10.紫薯球
四、提示:

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