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凉拌红薯梗叶

凉菜拌晚餐

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：10141

凉拌红薯梗叶

一、介绍：

拌红薯梗叶，要把梗皮去掉，用热水焯下，再用凉水冲凉，加入蒜末儿等作料，梗脆脆的，感觉叶儿更好吃。

二、食材：

  • 主料

  • 红薯梗叶

    1大把
  •  
  • 辅料

  • 蒜

    3瓣

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 香油

    适量

三、步骤：

凉拌红薯梗叶的做法步骤1

1.梗摘去外皮，梗叶都洗净

凉拌红薯梗叶的做法步骤2

2.梗切段，叶切小

凉拌红薯梗叶的做法步骤3

3.水烧开，先放梗

凉拌红薯梗叶的做法步骤4

4.梗快焯好，加入叶

凉拌红薯梗叶的做法步骤5

5.捞出用水冲凉

凉拌红薯梗叶的做法步骤6

6.撒上蒜末儿

凉拌红薯梗叶的做法步骤7

7.加入盐味精香油

凉拌红薯梗叶的做法步骤8

8.拌匀即可。

四、提示：

无
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