番茄龙利鱼汤

增强免疫力白领聚会汤

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：1-2人 浏览量：10729

一、介绍：

每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡，悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩，阳光从窗帘缝隙洒下，给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静，只有哒哒的敲打键盘声传出，小编不仅感叹，岁月静好。老鱼从厨房走了过来，手里端着一碗冒着热气的汤，还没走到身边，一股鲜香飘向鼻间。定睛一看，白色的鱼肉在红色的汤里显得尤为瞩目，绿色的香葱用来点缀，看着就让人食欲大增。小编心急，赶紧尝上一口，细嫩的鱼肉和浓浓的西红柿汤，使得唇齿间荡漾着一种难以言喻的香味，让人恨不得连舌头都吞下去。

二、食材：

三、步骤：

1.把龙利鱼切成条状。

2.依次往切好的龙利鱼中加入料酒、盐、黑胡椒粉、淀粉后，用手抓均匀。

3.点火，水烧开后，把腌好的鱼肉放进去。

4.煮三分钟后，把鱼肉捞出，放入盘中。

5.把洗净的番茄切成小一点的块状，备用。

6.点火，倒上油，先放葱姜蒜炒香，再放入番茄块，加盐炒出汁。

7.倒入含少量柠檬汁的水，变成浓汤。

8.最后倒入龙利鱼块，炖两个小时。

9.出锅后，撒上一点香葱，香喷喷的番茄龙利鱼汤就完成了。

四、提示：