一、介绍:
周末在家,抽空把电脑里的菜谱图片整理整理,有些菜做了好些天了,一直压在硬盘上,得空整理出来发发,也别浪费了。红肠烧芋仔,不错的下饭菜。芋仔中富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素等多种成分。芋仔为碱性食品,通过健康的蒸形式烹饪做饭,能完整保留其营养价值,中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。
二、食材:
红肠
2根芋仔
250g油
适量盐
适量糖
适量料酒
适量葱
适量老抽
适量鸡精
适量三、步骤:
1.准备好食材。
2.红肠切滚刀块,
3.芋仔去皮,洗净切滚刀块,
4.锅里油热,放入芋仔煸炒至转色,
5.加些料酒,老抽,糖,继续煸炒上色,
6.放入盖过芋仔的清水,大火煮开,中火煮至芋仔熟,
7.放入红肠煸炒匀,
8.加些盐,鸡精煮3分钟,大火收汁,
9.撒些葱花即可。
四、提示:
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